计算机实习报告是指学生在计算机相关领域进行实习期间，对所学知识、实践经验和工作成果进行总结和归纳的书面材料。实习报告旨在帮助学生巩固所学知识，提高实际操作能力，培养解决实际问题的能力。以下是计算机实习报告的主要内容和结构：

1.实习报告封面：包括报告题目、学校名称、学院名称、专业、学号、姓名、指导教师等信息。

2.摘要：简要概括实习报告的主要内容，包括实习目的、实习内容、实习成果等。

3.目录：列出报告的各个章节及页码。

4.引言：介绍实习背景、实习单位、实习期限、实习目的和意义等。

5.实习内容：详细介绍实习过程中所学习到的知识、技能和实际操作经验，可以包括以下方面：

5.1实习单位概况：介绍实习单位的性质、规模、业务范围等。

5.2实习课程：列举实习期间所学习的课程及其主要内容，如编程语言、数据库、网络技术等。

5.3实践操作：描述实习过程中所参与的实际操作任务，如软件开发、系统维护、项目管理等。

5.4实习成果：列举实习期间所取得的成绩和成果，如完成的项目、解决的问题等。

6.实习收获：总结实习过程中的收获，包括专业知识、实践经验、团队合作、沟通能力等。

7.实习感悟：分享实习过程中的心得体会，以及对未来职业规划的思考。

8.致谢：感谢实习期间给予帮助和支持的导师、同事和同学等。

9.附录：可附上实习期间所完成的实际案例、相关文档等材料。

10.结束语：对整个实习过程进行总结，表达对未来工作的信心和期待。

撰写计算机实习报告时，要注意以下几点：

1.文字表述清晰，条理分明，避免使用模糊不清或空洞无物的句子。

2.报告内容要真实，不得抄袭他人成果，切勿编造数据。

3.注重实践经验和收获的描述，尽量具体、详实。

4.实习报告需用规范的格式和排版，确保整洁美观。

5.在实习报告中体现出对专业知识和行业的热情，以及对未来职业生涯的展望。